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Atelier biocosmetique Bébé Samedi 03 septembre à 14h.30

2011-08-28T12:39:00.007+02:00

Bio'Grasse - 3 et 4 septembre 2011

La ville de Grasse s'est, quant à elle, intéressée depuis longue date à cette forme d'agriculture voire de culture ... à l'occasion de la 16ème édition de BIO'GRASSE les 3 & 4 septembre prochains, une attention particulière sera portée au " bébé bio".

Bio'Grasse : c'est un grand marché bio consacré aux produits alimentaires et cosmétiques et à l'habitat écologique, ce sont desconférences, des ateliers ouverts à tous, c'est un déjeuner bio préparé par un Chef étoilé... c'est surtout l'occasion de trouver en un seul et même lieu les produits et conseils dont vous avez besoin.

Cette année, Bio'Grasse investira plusieurs espaces du centre-ville : le Palais des Congrès, l'esplanade du Cours Honoré Cresp, le Jardin des Plantes.

Entrée libre samedi de 9h à 19h et dimanche de 9h à 18h . Le salon sera inauguré samedi à 10h sur l'esplanade du cours H. Cresp.

Parking minute prévu sur la poche de stationnement du cours pour les achats volumineux.

Samedi 03 septembre à 14h30

Isabelle Meyer : Elaboration de soins cosmétiques naturels pour bébé et peaux fragiles à base de Calendula : Baby Baume, Sensi'Lait, Savon liquide douceur bébé.
Les ateliers sont introduits par quelques notions fondamentales de phyto-cosmétique bio et une initiation aux matières premières naturelles utilisées en phyto-cosmétique. Chaque participant recevra le produit réalisé au cours de l'atelier.
Tarif : 5 € par personne

Principes fondamentaux et élaboration de produits phyto-cosmétiques (8)

2011-03-24T14:31:00.006+01:00

Grâce à ces ateliers, devenez le fabricant de vos produits d'hygiène

et de beauté, d'une qualité professionnelle 100% naturelle.

PROGRAMME

- initiation à la cosmétique naturelle ;

- utilisation du matériel (kit personnel) + cahier de recettes ;

- élaboration de pommades au Calendula et Arnica, gel anti-cellulite

et lait vitaminé, crème de jour toutes peaux et crème de nuit

revitalisante, un savon liquide et un shampooing personnalisé.

Session 1 : samedi 28 mai 2011 et samedi 18 juin 2011

Session 2 : samedi 24 septembre 2011 et samedi 15 octobre 2011

Heure : de 09h00 à 12h30 et 13h30 à 18h00

Lieu : Secteur NICE

Coût total : 280 euros les 2 jours (formation + kit matériel (50€) + produits (70€) inclus)

Renseignements et inscription

06 26 07 77 85 - info@isanature.org -

Ateliers Phyto-cosmétique Avril 2011

2011-03-01T17:02:00.013+01:00

Les 1, 2 et 3 avril 2011 au Palais des Congrès de Grasse

"Du savoir des forêts aux plantes sacrées"

Ateliers Phytocosmétique N°3 "Salle Saint Vales"

Animateur : Isabelle MEYER
Naturopathe, Phyto-Esthéticienne-Cosméticienne

Elaboration de produits cosmétiques naturels : les ateliers sont introduits par quelques notions fondamentales de Santé et Phytocosmétique, un repérage des principaux ingrédients nocifs dans les produits cosmétiques et une initiation aux matières premières naturelles utilisées en phyto-cosmétique.

Chaque participant recevra un cahier de recettes et le produit réalisé au cours de l'atelier. Utilisation de quelques fleurs et plantes sauvages de nos forêts :

1/ Le Buis (Buxus Sempervirens L.) : élaboration d'une lotion capillaire anti-chute "Capil'herbe"

Dates : le vendredi 01 avril de 14 h à 15 h et le samedi 02 avril de 16 h à 17 h.

2/ Le Lierre Grimpant (Hedera Helix L.) : élaboration d'un gel anti-cellulite "Cellu'lierre"

Dates : le vendredi 01 avril de 16 h à 17 h et le dimanche 03 avril de 11 h à 12 h.

3/ Les Plantains (Plantago Major L. / Lanceolata L.) : élaboration d'un baume piqûre insectes "Plant'insecte"

Dates : le samedi 02 avril de 10 h à 11 h et le dimanche 03 avril de 15 h à 16 h.

4/ Le Romarin (Rosmarinus Officinalis L.) : élaboration d'un baume pour les sportifs "Relax'baume"

Dates : le samedi 02 avril de 14 h à 15 h et le dimanche 03 avril de 17 h à 18 h.

Contact & Réservation :

06 26 07 77 85
info@isanature.org

Durée de l'atelier : 1h00
Prix : 10€ par atelier et par personne
Capacité max. de l'atelier : 20 personnes
En deçà de 5 participants, l'atelier sera annulé par l'animateur.

Rendez-vous le 30 mars à la Garde (83). Venez m'y retrouver !

2010-03-03T19:00:00.003+01:00

Atelier en naturopathie familiale

2010-02-15T14:13:00.009+01:00

La Naturopathie

au quotidien

pour soi et sa famille

Grâce à la naturopathie, donnez-vous les moyens

de rester en bonne santé

et de gérer les petits «maux»du quotidien.

PROGRAMME
Module 1 : principes de la naturopathie /10 techniques naturelles
Module 2 : équilibre acido-basique et cures de détoxination.
Module 3 : alimentation simple et saine.
Module 4 : repas types pour tous âges.
Module 5 : bienfaits des plantes sous diverses formes / utilisations.
Module 6 : phyto-cosmétique / atelier pratique.

9h00 à 11h30 13h30 à 16h00
Samedi 13 mars 2010 Module 1 Module 2
Samedi 03 avril 2010 Module 3 Module 4
Samedi 24 avril 2010 Module 5 Module 6

Lieu : Association les «Milles Liens»
104 Avenue Henri Petit

83500 LA SEYNE SUR MER -

Prix par module : 45 €

Renseignements 06 26 07 77 85 - info@isanature.org

Ateliers Phyto-cosmétique à la Seyne sur mer

2010-01-08T18:26:00.008+01:00

Dans le cadre de nos sessions de formation, j'organise et anime une série d'ateliers destinée à permettre à chaque participant de devenir le propre fabricant de ses produits d'hygiène et de beauté.

Les ateliers se concentrent sur les fondamentaux de la phyto-cosmétique et la fabrication de produits de base.

Samedi 06 février 09h à 12h30 et de 13h30 à 18h00
- initiation aux matières premières + utilisation du matériel (kit personnel)
- élaboration de pommade au Calendula et Arnica
- les laits et les gels ( théorie)
- élaboration d'un gel anti-cellulite et d'un lait vitaminé.

Samedi 06 mars de 09h à 12h30 et de 13h30 à 18h00
- les crèmes aux huiles essentielles (théorie)
- élaboration d'une crème de jour toutes peaux et d'une crème de nuit revitalisante.
- les savons et les shampooings
- élaboration d'un savon liquide et d'un shampooing personnalisé.

Coût total des ateliers
formation + kit personnel matériel + produits

280 euros pour les 2 jours

INSCRIPTION AU 06 26 07 77 85

Lieu : Association "les Milles Liens"-104 avenue henri petin-83500 LA SEYNE SUR MER

2010-01-08T18:23:00.000+01:00

Ateliers de Phyto-cosmétique sur Nice

2009-10-22T15:28:00.017+02:00

Dans le cadre de nos sessions de formation, information et sensibilisation, j'organise et anime en collaboration avec Paul Olivier Hoch du magasin Harmony à Nice et Patrick Théillere Naturopathe Phyto-aromathérapeute, une série d'ateliers destinés à permettre à chaque participant de devenir le propre fabricant de ses produits d'hygiène et de beauté.

Les 4 premiers ateliers se concentrent sur les fondamentaux de la phyto-cosmétique et la fabrication de produits de base.

Ateliers N°1 & N°2 :

Samedi 21 novembre de 09h à 13h et de 14h00 à 18h00

De 09h00 à 18h00

initiation aux matières premières + utilisation du matériel (kit personnel)

élaboration de pommade au Calendula et Arnica

huilles de massage aux huiles essentielles personnalisées.

De 13h00 à 14h00 Pause repas*

De 14h00 à 18h00

les laits et les gels ( théorie)

élaboration d'un gel anti-cellulite et d'un lait vitaminé.

Ateliers N°3 & N°4 :

Samedi 05 décembre de 09h à 13h et de 14h00 à 18h00

De 09h00 à 13h00

les crèmes aux huiles essentielles (théorie)

élaboration d'une crème de jour toutes peaux et d'une crème de nuit revitalisante.

De 13h00 à 14h00 Pause repas*

De 14h00 à 18h00

les savons et les shampooings

élaboration d'un savon liquide et d'un shampooing personnalisé.

Coût total des ateliers

formation + kit personnel matériel + produits

250 euros pour les 2 sessions (4 ateliers)

INSCRIPTION AU 06 59 20 05 25

Lieu : Boulevard Stalingrad restaurant les Mouettes (Nice port en face magasin Harmony)

Arrivée : 8h45 petit déjeuner (thé ou café, croissants, jus de fruits)

Début des ateliers : 09h45 Fin des ateliers : 18h00

*Possibilité de manger sur place afin de continuer l'atelier sous forme d'un débat questions/réponses.

2009-07-31T16:17:00.016+02:00

FORMATION & DECOUVERTE :

L' ALIMENTATION et les REMEDES

d' HILDEGARDE DE BINGEN

Dimanche 06 décembre 2009

de 9h30 à 17h 30

à SIMIANE LA ROTONDE 04150

au Gîte de Chaloux

LA SEULE FORMATION DANS LE SUD

animée par

Hélène du Pontavice : naturopathe

en collaboration avec

Isanature

Venez découvrir une nouvelle façon de cuisiner

en écoutant votre corps et en prenant soin

de votre santé : épeautre, "pain maison",

remèdes, tisanes, épices de la joie...

Découvrez les aliments utiles pour votre santé.

Etude des cas particuliers pour les niveaux 2.

participation : 90€ repas compris

Inscriptions :

Hélène du Pontavice - mob. : 06 60 37 98 60

h.du.pontavice@free.fr - www.naturalice.fr

Pour toute demande d'hébergement

sur les lieux du stage (Gîte de Chaloux)

le samedi 05 décembre au soir (la veille),

contactez : Isabelle Meyer

qui effectuera bien volontiers votre réservation :

mob. : 06 26 07 77 85

info@isanature.org - www.isanature.org

Je soutiens l'appel ZERO DEFORESTATION

2009-05-29T19:49:00.005+02:00

Encore une info pour consommer sans danger !

2009-05-28T15:11:00.009+02:00

Décidément, la vigilance est de mise même dans nos ampoules...

Sur l'Ile aux Fleurs, l'homme se résume...(cliquez !)

2009-05-19T14:28:00.005+02:00

Mobile et santé ?...

2009-04-29T12:41:00.003+02:00

Généralités sur la dangerosité actuelle de la téléphonie mobile au travers des articles et documentaires démontrant ou évoquant les effets sur la santé des émissions type téléphonie mobile (antennes relais et téléphones portables, wifi, téléphones sans fil DECT, Bluetooth, Babyphones ...)

S.O.S bien veillir ? A vous de choisir...

2009-04-28T14:00:00.024+02:00

Comment va votre santé ? C'est la question que j'ai envie de vous poser en tant que naturopathe...

En grande majorité, la réponse serait « je vais très bien », malgré le fait que deux personnes sur trois consomment des médicaments. Est-ce que cela veut signifier que la vieillesse égale prise de médicaments ?

Quand n’est-il de notre qualité ainsi que de notre espérance de vie ? La réalité d’aujourd’hui est que nous vivrons plus vieux, mais à quel prix ?

Ce phénomène inquiète la génération des baby-boomers qui sont nés entre 1946 et 1964. Ce groupe de personnes forme le tiers de la population mondiale. Ces individus arrivent à leur retraite ou sont à la planifier. Ils désirent conserver un aspect jeune et ont la volonté de perdre du poids. La santé et le bien-être sont leurs premières priorités. Ils s’inquiètent des maladies dégénératives, car de plus en plus de leurs connaissances en sont atteintes.

De nos jours, toute personne ayant atteint 40 ans, entre dans une zone critique ou de nouvelles maladies dites chroniques se répandent de plus en plus. Ces maladies dégénératives tueront 80% d’entre -nous.

Quelles sont ces maladies mortelles qui causent beaucoup de décès prématurés partout à travers le monde ?

Le premier adversaire : les maladies coronariennes. En effet, 16.9 millions de personnes à travers la planète décéderont de maladies du système circulatoire. Cette maladie est causée par le rétrécissement des artères coronaires. Des dépôts de gras se logent sur la paroi de l’artère. Ce rétrécissement réduit la quantité de sang qui arrive du cœur et augmente le risque qu’un caillot de sang bloque l’artère. Ce qui résulte en une crise cardiaque. Les premiers cas de maladies coronaires ont été rapportés en 1912 et ils étaient très rares. Comment cette maladie est-elle devenue en l’espace de cent ans, la cause première de décès ?

Le deuxième adversaire : le cancer, maladie redoutée de tous. Et pour cause, car plusieurs millions de personnes en meurent chaque année. C’est à dire une personne tous les 3 à 4 secondes. Les gouvernements des pays industrialisés dépensent des milliards de dollars pour tenter d’enrayer cette maladie. Le résultat est plutôt médiocre lorsque l’on constate une augmentation significative depuis quelques années et bientôt, le cancer deviendra la première cause de décès. Voici dans l’ordre d’importance les 14 cancers les plus fréquents : poumon, sein, colon et rectum, prostate, pancréas, ovaires, lymphomes, leucémie, œsophage, estomac, vessie, rein, utérus, encéphale. Qui n’a pas dans son entourage une personne qui souffre ou qui a déjà été atteinte de cette terrible maladie ?

Le troisième adversaire : l’accident vasculaire -cérébral. Cette maladie est causée par les artères du cerveau qui durcissent et se ferment. Ce qui empêche le sang ainsi que l’oxygène de se rendre aux parties vitales du cerveau. Dans un tiers des cas, lorsque le patient n’est pas traité assez rapidement, il entraîne la mort. Un autre tiers des patients resteront avec des séquelles motrices (paralysie, trouble du langage, perte de la mémoire, etc...). Les embolies sont la principale cause d’infirmités.

Le quatrième adversaire : le diabète. 177 millions de personnes souffrent du diabète. Cette maladie a augmenté de façon dramatique au cours de la dernière génération. Depuis les dernières années, il y a eu une hausse de 30% de cas chez les enfants. Donc cette maladie frappe de plus en plus jeune. Entre 40% et 60% des personnes de 80 ans et plus en sont atteintes. Le diabète tue de plus en plus de personnes chaque année.

Le cinquième adversaire : l’arthrite. Il y a plus de 350 millions de personnes à travers le monde souffrant d’une forme d’arthrite. Deux fois plus de femmes que d’hommes. Cette maladie est une inflammation qui entraîne une raideur, ce qui diminue la mobilité de l’articulation et les muscles qui l’entourent s’atrophie et accélère la progression de la maladie. Avec le temps, le cartilage s’effrite, l’os s’use et l’articulation se déforme. Est-il possible de diminuer les risques d’arthrite ?

Le sixième adversaire : l’ostéoporose. Cette maladie est le résultat d’une perte de densité osseuse. La ménopause accélère ce processus de perte osseuse. Ce qui en résulte qu’à l’âge de 75 ans, 90% des femmes souffrent de cette maladie chronique. À partir de 35 ans, nos os perdent 1 % par an de la masse osseuse. Beaucoup de femmes en sont diagnostiquées dès 50 ans. Comment se fait-il que nous soyons les plus grands consommateurs de lait au monde et ayons le plus haut taux d’ostéoporose ? Comment expliquer que les Asiatiques ne consomment presque pas de produits laitiers et ne souffrent pas de cette maladie ? Nous devons prendre certaines mesures et faire des changements dans nos habitudes de vie dès aujourd’hui afin d’éviter cette maladie.

Le septième adversaire : la maladie d’Alzheimer. C’est en 1907 que cette maladie a été diagnostiquée pour la première fois. Aujourd’hui, 10 % des gens de plus de 65 ans en sont atteints, 20 % dès 75 ans et 40 % en sont affectés dès 85 ans. Cette terrible et longue maladie consiste en la perte de mémoire, de capacité mentale et d’orientation. En général, la mort survient lorsque la victime a atteint l’état végétatif, soit 7 à 10 ans après le diagnostic.

Comment ces maladies se sont-elles installées depuis la dernière décennie ?

Pourquoi font-elles tant de ravage ?

Y a-t-il une ou plusieurs solutions afin d’éviter, retarder et dans certains cas, vaincre ces maladies dites dégénératives et mortelles ?

Y a-t-il des alternatives et un espoir de freiner toutes ces autre maladies du siècle telles que fibromyalgie, fatigue chronique, surmenage professionnel, migraine, symptômes de la ménopause, hypertension, cholestérol, obésité, hyperactivité, stress, constipation, colon irritable, etc... ?

À l’heure actuelle, nos hôpitaux nous démontrent une triste réalité. Ces institutions sont pleines à craquer, les listes d’attente concernant certains traitements sont interminables ou encore inespérées pour ceux dont le compte à rebours a débuté, sans compter la panique d’éventuelles épidémies.

Avons-nous d’autres choix que d’avoir recours à notre système d’assurance maladie qui est lui-même extrêmement malade et hypothéqué ?

Ces résultats illustrent bien l’urgence de trouver d’autres moyens et approches alternatives...

Mon humble "mission" en tant que naturopathe est d’accompagner tous ceux et celles qui désirent conserver ou retrouver ce capital santé / vitalité afin de reprendre leur vie en main.

Tout est possible à celui qui croit et qui reste engagé dans ces projets.

Donnez une chance à votre santé !

Une baie pleine d'énergie ! A découvrir pour votre mieux-être au naturel !

2009-04-21T14:11:00.017+02:00

Lors d'un symposium sur Grasse ces 17, 18 et 19 avril 2009 concernant les plantes médicinales, j'ai rencontré avec bonheur un producteur passionné par cet arbuste et je voudrais vous faire découvrir les bienfaits 100% naturels de cette baie et produite dans les Alpes de Haute Provence en pleine nature sauvage.
Vraiment, pas la peine de chercher au bout du monde un tel concentré d'énergie, il est aux portes de chez vous, tout en contribuant au développement des producteurs bio bien de chez nous !
Vous trouverez ci-dessus le lien direct internet
PS : Lors de vos randonnées, ouvrez les yeux le long des torrents en altitude, vous le croiserez sûrement, mais attention il ne se laisse pas "piller" si facilement que cela, gare aux épines !

Découvrons le :

L'argousier (Hippophae rhamnoides L.) est un arbuste rustique qui appartient à la famille des Éléagnacées. Ses fruits, des baies orangées qui s'installent en masses compactes sur les branches, comptent parmi les plus nutritifs et vitaminés de tout le règne végétal. Ils sont consommés depuis des siècles en Europe et en Asie d'où l'arbuste provient.

Les fruits, de même que les feuilles et les graines, sont très riches en vitamines C, E, A, B1, B2, F, K et P, en protéines (principalement globuline et albumine), en acides gras saturés (acides palmitique et palmitoléique) et insaturés (acides oléiques et linoléique), en acides aminés, en sucres et en hydrates de carbone. Son activité antioxydante est de 93,6%.

On le retrouve un peu partout au Québec : comme arbuste ornemental, dans les haies brise-vent ou en bordure des routes. Il est cultivé pour ses fruits en Saskatchewan et en Colombie Britannique. Il peut tolérer des températures de -43°C à + 40°C et il est considéré comme résistant à la sécheresse. Il développe rapidement un système racinaire extensif, ce qui en fait une plante idéale pour freiner l'érosion du sol. Il est utilisé fréquemment dans les terrains dégradés pour sa capacité à fixer l'azote atmosphérique et à conserver les autres éléments nutritifs essentiels. L'argousier porte ses premiers fruits vers l'âge de quatre ans. Un verger produit environ 10 tonnes de fruits, 165 kg de graines et 1,5 tonne de feuilles à l'hectare.

Actuellement, l'argousier attire l'attention de nombreux chercheurs à travers le monde, incluant ceux de l'Amérique du Nord, principalement pour ses valeurs nutritives et médicinales. La concentration en vitamine C de ses fruits est 30 fois supérieure à celle de l'orange, 25 fois celle de la fraise et 5 fois celle du kiwi. Leur teneur en vitamine E excède celle du blé, du maïs et de la fève de soja. En Europe et en Asie, on utilise des préparations d'huile d'argousier dans les hôpitaux pour le traitement des brûlures, des plaies de lit et autres complications cutanées. Une dizaine de médicaments ont été conçus à partir des huiles et sont disponibles sous différentes formes (liquide, pastilles, liniments, suppositoires, aérosols, etc.). En usage interne, l'argousier est employé pour le traitement et la prévention des ulcères d'estomac et du duodénum, de l'hyperlipémie du sang, des maux au niveau des yeux, de la gingivite et des maladies cardio-vasculaires comme l'hypertension artérielle et les maladies coronariennes.

En Europe, on trouve des jus, des gelées, des liqueurs, des bonbons, des tablettes de vitamine C et de la crème glacée à l'argousier. En Chine et en Russie, on retrouve aussi des huiles, des breuvages alcoolisées, du thé, des confitures, des colorants alimentaires ainsi que des shampooings anti-pellicules et contre la perte des cheveux. L'industrie des cosmétiques considère d'ailleurs que les huiles de l'argousier ont des propriétés uniques pour ralentir le vieillissement de la peau. Plusieurs crèmes faciales fabriquées en Europe et en Asie en contiennent. Le potentiel pour les applications cutanées telles que les masques, les lotions pour le corps, les crèmes solaires et les shampooings est considérable. Le jus de l'argousier peut servir de supplément vitaminé dans les breuvages pour sportifs, les feuilles peuvent être transformées pour en faire des tisanes revigorantes et nutritives, les huiles peuvent entrer dans la composition d'aliments qui aident à prévenir les maladies cardio-vasculaires, etc.

Connaissez-vous le principe du prix "libre" * ? Qu'en pensez-vous ?

2009-04-13T18:12:00.023+02:00

Le Prix Libre est un mode de paiement qui consiste à laisser à l'acheteur le libre choix du montant qu'il va donner pour un produit ou un service.

Il est vu comme une forme de lutte contre le capitalisme , sans pour autant imposer une rupture avec le concept de l'argent. En effet celui-ci permet de vendre l'objet / service au prix que l'acheteur lui attribue, exempt de tout soucis de rentabilité ou de bénéfices n'impliquant que la valeur du travail qui y est incorporée.

Le prix libre peut dans certains cas être mis en place à des fins humanistes.

Par exemple, dans le cas de la vente d'un objet culturel (livre..), le prix libre peut être l'expression d'une volonté de mettre la culture à la disposition de tous.

Le prix libre c’est la volonté de faire réfléchir les gens sur leur responsabilité vis-à-vis de leur budget, de leur consommation et de leur volonté de participer à telle ou telle cause ; vis-à-vis du bilan financier d’une tentative alternative ; vis-à-vis de celles et ceux qui ne pourraient profiter du service/produit sans la solidarité d’autrui.

Le prix libre c’est donc une expérience de solidarité, d’autogestion et de prise en main de chacun par soi-même.

Le client peut donner moins que le prix coûtant, mais, en théorie, il peut aussi donner plus, dans l'optique de soutenir les initiatives et les services proposés.

Je souhaite mettre en place ce concept en proposant un "bilan alimentaire" en tarification libre.

Mon désir est de pouvoir accompagner,en tant que naturopathe- hygiéniste, toute personne désireuse pour des raisons diverses (problèmes de digestion, problème de poids, cholestérol, diabète, grossesse, convalescence, etc...) de conseils avertis et personnalisés pour retrouver une bonne hygiène alimentaire au quotidien.

C'est un premier pas dans la prise en charge de votre santé !

Si vous êtes interessé (e), n'hésitez pas à me contacter ("bilan alimentaire" à droite).

Manifestez votre soutien !

2009-04-09T12:15:00.007+02:00

En signant la pétition en ligne jusqu'au 17 avril.

En envoyant les lettres de soutien (format pdf): au Comité de Soutien ; au Conseil Municipal ; à Mme le Préfet de la Haute-Vienne.

Pour les joindre : yourtesbussiere@yahoo.fr

A voir... il y a urgence. Reveillons nous!

2009-04-08T19:58:00.004+02:00

Des objectifs santé ? Le naturopathe peut vous y aider !

2009-04-04T18:30:00.044+02:00

"Chaque pensée est semence,

Un jour, tôt ou tard,

tu passeras par ce champ.

Chaque pensée est acte.

Un jour, tôt ou tard,

elle sera ta victoire ou ta chute.

Quel que soit le visage de ton destin,

n'y vois pas une force étrangère,

il est toi, en personne! " H.Zabrada

La vie nous pousse continuellement à vaincre les obstacles, à nous améliorer, à nous enrichir de nos expériences. Chaque personne porte en elle des souhaits, des ambitions plus ou moins accessibles.

Et pourtant, bien des personnes malgré leur désir sincère de changer et leur envie d'atteindre tel objectif, tel but, n'y arrivent pas. Pourquoi ? Il ne s'agit pas simplement de souhaiter avoir moins de poids, une meilleure santé etc... Tous cela ce sont des désirs plus ou moins intenses.

La première étape consiste à prendre une décision ferme et définitive. Ceci étant dit, malgré la formulation "j'ai décidé de perdre du poids", si cette dernière n'est pas suivie d'un plan, d'une stratégie personnalisée à laquelle on porte toute son attention, notre décision est malheureusement vouée à l'échec.

L'énergie de l'investissement à son projet, représente la différence entre une décision ferme et définitive et une simple intention.
Certaines personnes prennent une décision, puis une autre contraire, ainsi de suite, sans se rendre compte qu'elles tournent en rond...

L'intervention d'un naturopathe-hygiéniste prend alors toute son importance, tel un coach personnel pour accompagner toute personne dans la réalisation de son projet.

Le naturopathe possède différents outils qu'il transmettra à son client pour favoriser la réalisation de ses objectifs. Pour cela il lui proposera un réglage alimentaire personnalisé, des techniques de gestion du stress et des émotions, des exercices physiques appropriés et également des biothérapies.

Le naturopathe lui communiquera des connaissances facilitant les changements vers des comportements plus sains, plus écologiques et plus harmonieux.

The Big Ask : Changement Climatique. Cliquez !

2009-03-24T09:18:00.013+01:00

Toutes et tous dans la même galère... Une vidéo qui se passe de commentaires mais pas d'actions !

C'est le printemps, pensez à vous régénérer !

2009-03-24T08:49:00.005+01:00

Les faiblesses de notre foie et de notre vésicule biliaire se manifestent : mauvaise digestion, aigreurs dans la bouche ou remontée de bile, fatigue chronique et lourdeurs des jambes, des calculs. Bien des symptômes dont on ne tient pas compte en se disant “ça va passer !”. Et le stress du quotidien ne fera que renforcer cet état.

La nature, encore une fois nous donne en cette période une multitude de légumes verts et surtout le pissenlit, dont l’amertume correspond à la demande de notre foie.

C'est une période idéale pour faire des monodiètes de 1 à 3 jours ou un jeûne pour les plus courageux, afin de nettoyer, purifier notre organisme des toxines, des diverses graisses accumulées en hiver.

Préparez ce moment, pensez-y bien avant. Ce que vous entreprendrez sera déjà bien et vous ferez de mieux en mieux à chaque printemps !

Besoin de conseils ? N'hésitez pas à me laisser un message...

Etre l'acteur de sa santé ! Cliquez pour en savoir plus.

2009-03-23T16:47:00.012+01:00

"La NATUROPATHIE est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques" (OMS)

C'est quoi exactement la naturopathie ? Quelle est son histoire ? Quels sont ses principes fondamentaux ? Quelles sont les applications thérapeutiques ? Quand consulter un naturopathe ? Comment se déroule un bilan naturopathique ? Quels sont les outils thérapeutiques privilégiés du naturopathe ?